Le site idéal pour les sportifs et néophytes en quête d'accompagnement sur-mesure ! (Hyères)
Je m'appelle Marine WEISS, j'ai 29 ans, et je suis coach sportive diplômée d'Etat (BPJEPS Activités de la Forme, options "cours collectifs" et "musculation / haltérophilie").
J'accompagne les particuliers, les personnes désireuses de découvrir le sport ou encore de retrouver leur condition physique passée, à travers des séances personnalisées et adaptées.
Je suis également coach en entreprises : je propose des cours collectifs diversifiés (du renforcement musculaire au Pilates, en passant par le circuit-training ou encore le stretching) afin d'offrir aux employés des séances de fitness sur leur lieu de travail.
PUBLIC ENCADRÉ : débutant à confirmé
Avoir quelqu'un près de soi pour être guidé, pour se motiver, pour rester concentré jusqu'au bout de la séance, et garder la discipline sur le moyen / long terme, voilà ce que viennent chercher toutes les personnes que j'ai pu rencontrer sur le chemin du coaching sportif. Ne pas savoir quoi faire, par quoi commencer et dans quel ordre, cela constitue un frein pour beaucoup.
C'est pourquoi le coaching privé est un réel investissement sur soi, sur sa santé physique et mentale, et nécessite une réflexion sérieuse et approfondie de la part du coaché, car celui-ci s'engage à passer à l'action afin d'atteindre les objectifs fixés préalablement avec l'aide du coach.
Il est le résultat d'un choix : celui de se faire passer en priorité.
Ces dernières années, les études ont permis de démontrer que l'activité physique :
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"Les études et recherches scientifiques montrent qu'une activité physique régulière est associée à une diminution des risques de diabète, d'hypertension artérielle ou de cancer du côlon, ainsi qu'à une diminution de la mortalité cardio-vasculaire et de la mortalité toutes causes."
(Site de l'Institut Pasteur de Lille)
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📧 marineweiss.pro@gmail.com
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